“降温时走在路上一点也没感觉冷

但鼻子告诉我：不，你冷。”

“每次觉得鼻炎好得差不多了，

一个降温就把我打回原形......”

你是不是也有同样的苦恼呢？

降温对于不少鼻炎患者来说，就是“灾难季节”。

莫名其妙的流涕、打喷嚏、鼻塞鼻痒，严重的还会头晕头痛，记忆力减退，严重影响工作，学习和睡眠。

根据临床研究，干冷空气（CDA）在短期内能够诱发与加重鼻炎症状。

在冬季短时间内受到冷空气刺激（寒潮来临、进出温差较大的室内外）会显著加重鼻塞、流涕等症状。

冬季呼吸道病毒易传播，感冒高发，而卡他性鼻炎容易伴随感冒而发。

鼻炎即中医说的“伤风鼻塞”，表现为鼻塞、流涕症状明显，多呈自限性，但发生率高，影响人群面广、量大，并且容易引起多种并发症。

在医学上，空气的湿度与呼吸之间的关系非常紧密。

在一定的湿度下氧气比较容易通过肺泡进入血液。

一般人在45-55%的相对湿度下感觉最舒适，而冬季室温20℃时，相对湿度控制在60%－70%最合适。

干燥的空气容易夺走人体的水分，使皮肤干燥、鼻腔粘膜受到刺激，所以在干冷空气侵入时，极易诱发鼻炎。

当大气污染扩散条件差，雾霾多发、空气质量差时，亚微米颗粒物会沉积于上呼吸道，引起急性鼻炎。

而室内由于取暖或不通风等因素，室内的可吸入颗粒物增多，细菌灰尘易附着在鼻黏膜中，引起鼻炎。

鼻炎久拖不治危害大，不可不重视！

鼻炎不及时治疗，初期可能只是普通症状。

但由于鼻与耳、眼、喉相通，鼻部的炎症拖延不治，极易引起鼻窦炎、鼻息肉、泪囊炎、视神经炎、咽炎等眼耳鼻喉并发症。

可以通过清洗鼻腔的方法来进行治疗。借助水流的冲击力清除鼻腔内的大量过敏原、细菌、病毒、鼻涕等致病污垢。

同时生理盐水有一定的杀菌作用，可抑制细菌的繁殖，促进破损黏膜的复原。

鼻炎和内分泌、免疫力都有关，增强身体的抵抗力也是防治鼻炎比较有效的方法。

生活中可以从运动、饮食、作息上调节机体抵抗力，如慢跑、游泳等，适度锻炼，充分休息、避免劳累，多吃新鲜蔬菜、水果等。