开满花的桂树，悄然绽放的菊，用淡淡芬芳宣告秋天已经登场。

然而，这诗意的秋日，却是3亿中国人噩梦的开始。

据统计，我国约有3亿人患有过敏性鼻炎，相当于每6个人中就有1个是鼻炎患者。

其中，还有6800多万青少年患者！

过去6年，我国过敏性鼻炎患病人数增加了1亿，患病率从11.1%升高到17.6%。

的确，换季对于鼻炎患者来说“地狱”大门正式开启了！

过敏性鼻炎患者常伴有其他疾病，如哮喘、过敏性结膜炎、鼻息肉、慢性鼻窦炎、鼻出血、睡眠障碍、特应性皮炎、嗅觉下降、上气道咳嗽综合征、记忆力减退、鼻甲肿大等。

所以， 过敏性鼻炎是源头性问题。

千万不要觉得鼻炎是小病，恰恰相反，过敏性鼻炎是鼻科最常见的慢性难治性疾病，“扛一扛”真的过不去...

过敏性鼻炎，一旦发病起来就会严重上班、生活，还特别废纸。

一天一大包纸巾都不用够，家里有矿也顶不住啊！

很多人把过敏性鼻炎当成了感冒来治，吃了很多的抗生素；也有人认为，患了过敏性鼻炎，扛一扛就过去了。

这些做法都大大低估了鼻炎的危害。

如果过敏性鼻炎不及时调理将会引发支气管哮喘、鼻窦炎、腺样体肥大、鼻息肉、过敏性结膜炎等并发症，错过**的调理时机。

调理过敏性鼻炎，你应该知道的事。

鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以平常要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳等，提高人体对寒冷的耐受力。

“晾秋”对大多数身体强壮的人来说，晾的时间长一些更有益于健康。

而一些特殊人群，就要根据自身的身体状况实际，适当加衣服，不宜盲目晾成“秋冻”，尤其是老年人、本身就有鼻炎的人群、身体虚弱或患病人群要注意。

挖鼻孔会使鼻毛脱落、黏膜损伤，甚至血管破裂而引起出血，导致易患感冒、鼻炎等。

注意环境卫生，居家环境应减少病原滋生，特别是尘螨类，远离家庭过敏原。