快速缓解鼻炎的护理方法！
2022-11-23
整个鼻腔是一个口小而内腔间隙大、内部结构复杂的器官。
正常人整个鼻腔黏膜部还附有许多纤毛，每分钟能以8至12次的颤动频率来清除脏物，好似昼夜辛勤劳动的清洁工。
因此保护好鼻子对保证人体健康具有重要意义。
但在日常生活中，人们往往忽略了鼻子的重要作用，不注意鼻子的卫生与保健，因此往往会造成鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等疾病的发生。做好鼻子的护理，先要从一些细节入手。
一、杜绝不良习惯
常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。
挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。
过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低，易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此，室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。
剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。
二、防止粉刺
三、避免刺鼻气味
四、经常洗鼻子
另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。
五、用正确方法擤鼻涕
六、避免引发疾病
如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，要及时到医院就诊。如果您有鼻炎问题的话，可以去马丹阳加盟鼻炎馆咨询，再做决定。马丹阳在全国10000余家的加盟店，均可免费提供鼻腔内窥镜检测服务，并可根据患者病情，免费制定系统化养护方案。