过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是由过敏引起的鼻部疾病。过敏原以吸入为主,常见的有尘螨、真菌、花粉、动物毛皮屑等。
过敏性鼻炎长期反复发作,经常鼻塞,会出现呼吸障碍,引发血氧浓度降低,影响其他组织和器官的功能与代谢,而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降,胸痛、胸闷、精神萎靡等,甚至会并发哮喘等严重并发症。
临床上过敏性鼻炎和感冒的症状表现
临床上过敏性鼻炎和感冒非常相似,急性期一般比较难以区别。但两者的症状表现还是有一些不同。
☆ 打喷嚏的次数不相同
一般而言,感冒打喷嚏的次数不是很多,更不会像鼻炎那样连打数十个以上的喷嚏。
☆ 有无鼻痒
鼻炎的人总是感觉鼻痒、眼痒,总会不自觉地揉鼻子、揉眼睛,而感冒以鼻塞为主,鼻子一般不会很痒。
☆ 流涕的表现不同
感冒初期一般是流清水鼻涕,而且量不会很多,随着病程的延长,渐渐变成黄脓鼻涕,而鼻炎则是喷嚏和清水样鼻涕同时发生,而且始终以清水鼻涕为主。
过敏性鼻炎护理与防治要点
1
应尽量避免接触过敏原
①远离过敏原——花粉,明确过敏原以后,尽量在花粉传播高峰期间减少户外活动,如不可避免时尽可能佩戴眼镜和口罩,外出回家后及时淋浴。
②远离过敏原——尘螨。尘螨在空调房间可全年繁殖,应减少尘螨孽生。
保持卧室整洁卫生无尘,经常开窗保持空气清新,避免潮湿;
其次使用易于清洗地板的材料如木、石等,不用地毯;被褥、枕头、衣服、窗帘等勤洗勤晒,将床铺、卧具隔10天左右用热水烫洗(100℃热水可使致敏蛋白变性)。
③远离过敏原——霉菌,应控制室内霉菌和霉变的发生。
保持室内干燥、通风,避免长期阴暗潮湿,室内发现有霉变立即用漂白粉消毒;衣物发生霉变尽早仍掉;食物合理保存,防止霉变。
④远离过敏原——宠物。
不接触宠物是**的方法,不但可防止机体被致敏也可防止过敏性疾病的发作;喂养无皮毛的动物如海龟、鱼类等;定期给动物清洗。
2
采用正确的擤鼻方法
①先擤一侧的鼻涕:先用手指压住一侧鼻孔,稍用力向外吹气,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧。
②切勿用力过猛:轻轻地擤鼻涕是保护鼻子和耳朵的一条重要原则,用力程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜。
③采用上身向前倾的姿势擤鼻涕:采用身体略向前倾的姿势,有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。
3
不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂
麻黄素滴鼻液或滴鼻净(萘甲唑啉)等,都属于血管收缩类滴鼻剂。该类滴鼻剂使用后,会出现反跳性血管扩张,使鼻塞症状再次出现甚至加重,导致病人反复滴药。另外其对鼻黏膜纤毛运动有抑制作用,长期频繁使用会损伤鼻黏膜,并可能产生耐药性和药物依赖性,造成药物性鼻炎。
4
加强身体锻炼
平时注意锻炼身体,增强体质,每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力,戒烟限酒,提高自我防病意识。因感冒易诱发鼻炎,要注意预防感冒;夏季开启空调,鼻炎的发病会明显增多,对体质相对较弱的老年人、儿童而言是一大隐患,该类人员应尽量避免空调环境。