秋冬干燥季节:不可忽视的宝宝鼻腔护理学问!

2022-12-29

近来天气干燥,家长发现很多宝宝的鼻子容易出现各种问题,比如经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,因为鼻痒抠鼻子等。

这是由于小宝宝的鼻腔短小,狭窄,鼻黏膜稚嫩,血管丰富,因此在感冒、遇冷时容易导致宝宝鼻黏膜水肿,从而出现鼻塞、流鼻涕症状。

此时宝宝就常常还会表现出哭闹不安、拒食、打呼噜等不适,严重时甚至继发细菌感染,出现发热。此时家长若做好鼻腔护理可以明显减少宝宝的就医次数。

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如何护理鼻塞流涕的宝宝?

1.热敷鼻子

用温热的湿毛巾,在宝宝的鼻子上施行热敷或在鼻子前1cm左右让其吸入水汽。在热敷时要保持动作轻柔。也可以用温热的手轻轻按摩宝宝鼻子两侧,从上往下,从鼻梁到鼻翼,鼻翼两侧可多按压。

2.利用浴室蒸汽湿润鼻粘液:

湿润的空气可以软化宝宝的鼻粘液,帮助鼻涕流出来。可以利用帮宝宝洗澡时,让浴室充满蒸气,蒸一下宝宝的鼻子。

3.清理鼻腔分泌物:

如果是由于分泌物多导致鼻塞,可滴一滴母乳或维生素D到婴儿鼻腔内,待分泌物软化后用一根细棉签沾一点水探入鼻孔内轻轻旋转,将鼻腔分泌物卷住,随棉签拖出来。或者软化分泌物后使用吸鼻器清理分泌物。动作要保持轻柔,避免太深入鼻腔,造成疼痛或受伤,使用完要清洗干净吸鼻器。吸鼻器一般在儿童用品店或奶粉店都可以买到。

4.使用生理盐水喷鼻剂

使用婴幼儿专用的生理盐水喷鼻剂,滴2、3滴生理盐水喷雾到宝宝的鼻子里,这时宝宝一般就会打喷嚏,只要替他清除打出的鼻涕就可以了。若没打喷嚏也可以用吸鼻器帮助清理鼻腔分泌物。

5.控制环境:

宝宝对环境、空气中的刺激容易产生明显反应或过敏,因此做好四周环境的管控也是很重要的。要勤换床单,经常吸尘,尽量少接触烟雾、蚊香、香水、空气清新剂等。同时宝宝对冷空气普遍敏感,当室温较低,如低于16℃时可以开暖气提高室温,缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。

但使用暖气的时间要适度,建议连续使用时间不超过2小时,以避免室内空气太干、太热,因为室温过高时,鼻黏膜容易水肿,使鼻塞加重。

可以放一条湿毛巾,维持室内的湿度。建议尽量将室温维持在24℃~27℃之间,室内湿度维持在50%~60%左右,这样宝宝会比较舒适。



不同性状的鼻涕暗示的疾病
  • 感冒:初期流清鼻涕,恢复期流脓鼻涕。

  • 过敏性鼻炎:流清鼻涕,同时打喷嚏。清晨起床时比较严重。

  • 鼻窦炎或副鼻窦炎:流脓鼻涕。

  • 鼻腔异物:血性鼻涕。

  • 腺样体肥大:长期流鼻涕,鼻音重,消瘦,睡觉时打呼噜。



给宝宝擤鼻涕的技巧
给宝宝擤鼻涕时,不要用两只手一起擤,一定要先用一只手堵住一边的鼻孔,再用另外一只手轻轻挤压鼻翼,使鼻涕排出。
如果宝宝流的鼻涕较多,家长可以用温热的毛巾热敷此处,①可以缓解不适,②可以湿化气道;
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鼻屎该不该清理?怎么清理?

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不及时清理的危害


鼻涕跟鼻腔内的微粒和固体物质混合到一块,随着时间的增长,水分的蒸发就会变成鼻屎。

如果不及时清理,鼻屎就会变得干硬,刺激鼻粘膜,从而出现鼻子痒痒、呼吸不畅等症状,因此家长应适时给宝宝清理鼻腔。

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清理鼻屎的技巧


清除鼻屎时切忌用手抠,以免损伤宝宝娇嫩的鼻粘膜,引起出血和感染。
位置较浅的鼻屎:可用蘸生理盐水、橄榄油或香油的消毒棉签润湿后,轻轻将其卷出;
鼻腔深处的鼻屎:可先往鼻孔内滴1-2滴生理盐水、橄榄油、香油或母乳,让鼻屎慢慢湿润软化后,轻轻挤压鼻翼,鼻屎会逐渐松脱,再用消毒棉签将其卷出来。
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宝宝过敏性鼻炎怎么护理?

宝宝鼻炎怎么办?


不知道宝宝是感冒了还是鼻炎,就是鼻涕一直流个不停,有时候还会揉眼睛


如果有上述症状,流鼻涕超过一周,血液检查无细菌、病毒感染证据,宝宝很可能患了过敏性鼻炎。


过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎,是儿童常见病,且经常被当作感冒来治疗。 由于家长对过敏性鼻炎认识不足,导致治疗的依从性差,常因不能遵医嘱来治疗和护理,病情总是反复,影响孩子的学习和睡眠。


需要带宝宝来医院进行鼻内镜检查、过敏原测试后规范抗过敏治疗。


如果当作感冒来治,滥用抗菌药物和抗病毒药物,不仅无法缓解流涕症状,还会导致抗生素耐药。



有过敏性鼻炎要少做户外运动吗?


过敏性鼻炎患者生活中要尽量做到避免接触各种变应原和刺激物,如果是对花粉过敏的患者变应性鼻炎发作时,关注当地的花粉信息预报,在花粉大量播散期间尽量居家并关闭门窗,外出时佩戴防护口罩和防护眼镜,鼻腔使用花粉阻隔剂;


回家进入室内前要清理掉衣服和头发上的花粉,并进行鼻腔盐水冲洗、洗脸和漱口。非花粉播散的季节,可以去户外运动。


如果是对尘螨、宠物毛发皮屑等室内过敏原过敏,即使不去户外,照样会有一些过敏症状的发作。


以尘螨过敏为例,建议采用控制温度、湿度(室内温度保持在20~25℃,相对湿度保持在50%)、减少尘螨的食物来源和生存区域、防尘螨材料物理隔离、热处理或冷冻杀灭尘螨等措施综合进行防控。


对宠物(尤其是猫)过敏原过敏的患者,**停止饲养宠物,或将宠物饲养于户外,并使其远离卧室,注意清洁宠物及其环境。


许多过敏原在环境中无处不在,无法完全避免,应更加关注可改变的环境或患者长期所处的环境(如室内生活环境),比如:勤晒洗床上用品和衣物、定期清理空调滤网、尽可能避免使用纺织沙发、地毯等。


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