中国有 2 亿左右的人，患有过敏有关的疾病，每年春天都是呼吸道和皮肤过敏的高发期。

空气中的花粉、柳絮、尘螨、悬浮物……都可能是造成过敏的罪魁祸首。

吸入呼吸道，会引发吸入性过敏，造成花粉症、过敏性鼻炎、支气管哮喘等过敏反应。

直接接触尘螨和螨虫，可能会引发一些皮肤过敏问题，最常见的表现为皮肤干燥和搔痒的特应性皮炎。

皮肤痒到想一直挠，鼻塞塞到睡不好觉，这难受劲儿啊，我不说大家都能体会。

大人都难熬，宝宝就更遭罪了，不舒服又容易闹情绪，白天哭，晚上哭，全家人跟着干着急！

如果已经发生过敏，情况严重一定要及时就医。如果还没有过敏，提前做好防护也很重要。

➊ 远离过敏原

如果是对花粉过敏，应尽量减少外出；外出时戴好口罩和眼镜，尽量避免去花草繁盛的地方。

如果是对尘螨过敏，要保持家庭干净整洁。被子、枕头经常拿到太阳下晒一晒。

如果孩子对动物的皮屑过敏，**就不要养宠物了。如果一定要养，也要注意宠物卫生，尽量少接触孩子。

➋ 生理盐水/海盐水清洗鼻腔

对于本来就有鼻炎的宝宝，可以清洗鼻腔缓解鼻塞症状。

年纪较小的孩子可以使用生理盐水/海盐水喷鼻，大点孩子可以使用洗鼻器洗鼻子。

➌ 给皮肤做好保湿

对于皮肤干燥的宝宝，可以使用一些保湿霜，能够缓解皮肤过敏症状。

质地建议选择软膏或乳霜，而不是油剂或乳液，同时要记得选不含香精、防腐剂，添加剂少的大品牌产品。

个别宝宝对「牛奶蛋白」「燕麦」过敏，家长在选择上也要注意规避。