慢性鼻炎没得治，得受一辈子罪？
鼻炎患者的生活那叫一个难过。
一言不合就打喷嚏……
每天早上，经常是人还没醒，鼻子先醒了……眼睛痒，鼻子痒，嗓子眼痒，咽唾沫的时候耳朵眼也跟着痒！反正五官没有一处舒服的地儿……
早晨就是你身体最真实的面貌！
要是在早晨醒来后身体有各种不适的，身体各种不适不爽的，鼻子不通气，打喷嚏，流鼻涕，腰酸腰痛……都是人体的“虚”、“寒”所造成的。
首先，早晨刚醒，是人体血压、血糖、体温最低的时候。这时人还没有进食，能量没有补充进来，是人一天中气血最亏的时候。
其次，这时身体还没有活动、舒展开，所以也是一天中经脉最不疏通的时候。这种时候所表现出的都是身体最真实的面貌。
但早起腰背酸痛，活动活动阳气升起就消失了；起床后鼻塞、头晕，随着阳气提升，过一会儿也就减轻了。所以，我们不论从早到晚，都需要正气、阳气的加持。
当你咀嚼人参的时候，人参的气味会通过口腔散发到鼻腔里去。这样，就相当于直接给鼻子补充了元气，鼻炎也会缓解。
因为，头为诸阳之会，阳足窍开启，阳虚窍郁闭。
在传统的中医理论里，鼻炎属于窍之病，而且是头上的“窍之病”。
“窍”与胃有着非常密切的关系，平时多补脾胃之气。这在中医，叫培土生金，补脾胃生肺金，只有脾胃强壮正气足的人才不易生病。
健脾胃食物有山药、莲子、芡实、茯苓、小米等等……
平时喜欢喝酒、或食必饱的人，大多胆热，体内有痰浊。
遇风寒之后，胆热被郁在体内，只能往上走，移于头，可是头也很怕热啊，就找到鼻子这个出口。
这类人呼吸呵气通常是热的，平时饮食习惯一定要清淡，清肝胆郁热，不能再喝酒添把火了。
增强体质，避免接触过敏原
1.增强体质很重要，游泳、跑步是不错的选择；避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等过敏原，建议戴口罩。
2.避免进食可能过敏食物，如牛奶、鸡蛋等；做好室内卫生，保持通风，注意生活环境的空气质量。
3.如果有阳光，要让家里的衣服、被褥多晒太阳。
避免受寒，注意保暖
中医认为过敏性鼻炎的患者总体来说是偏寒性体质，所以要注意保暖，平时应注意防风寒，适当添衣，春捂秋冻。夏天少吹空调，冬天要多穿衣物，适当进食一些温补食物。
穴位按摩
中医认为，按摩对于身体的保健有一定的功效，当我们出现鼻炎的时候，可以按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、手三里穴、陷谷穴等相关穴位来缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。
1.迎香穴、鼻通穴
这两个穴位位于鼻旁，脉气直通鼻窍，故通经活络、通利鼻窍之作用甚强，是治疗各种鼻子疾患的要穴。
2.印堂穴
印堂是人体腧穴之一，此腧穴位于人体额部，在两眉头的中间。有明目通鼻、宁心安神的作用，临床上主要用于配合治疗头痛、鼻渊等病症。
3.手三里穴
可治疗过敏性鼻炎。手三里穴，在肘横纹下2寸处。手三里穴还可以增強体质，是人体的强壮穴，和足三里穴一样，平时多揉，可以增强免疫力。