得了过敏性鼻炎，喷嚏不断，就连正常的社交都成了问题！不仅如此，一直打喷嚏，也会影响到身体各个器官的健康，过敏性鼻炎长期得不到治疗，还有可能引发过敏性哮喘！

要知道，过敏性鼻炎的发病率目前在人群中已高达20%-30%！被称为“21世纪的流行病”！！！

正是因为如此，网上广泛流传着各种各样关于过敏性鼻炎的治疗方法。但是这些没有权威出处的方法，究竟是真的有用？还是可能让病情更加严重！？

李云英：过敏性鼻炎主要有几个途径。

一个是呼吸道的途径。对温度、气味、或者是周围的环境污染，等等的呼吸道过敏。为什么春天过敏性鼻炎容易高发，就是螨虫容易滋生，春暖花开，特别是南方，气候比较温暖潮湿。

第二个是食物的途径。比如过敏的海鲜，甚至牛奶、香蕉，有些人都不能吃的，一吃就可能引起鼻炎发作。

第三个是药物的途径。一些药物也会引起部分人过敏性鼻炎发作。

如果电视机前的您也经常打喷嚏，那就赶紧到医院检查一下，看看是不是得了过敏性鼻炎，查出过敏源，尽量避免接触它。即便是没有过敏性鼻炎，勤晒被子、杀除螨虫，少吃易过敏的食物、药物，也能从根本上起到预防作用的！

【操作方法】

将适量海盐加入温水中搅拌均匀，把脸浸泡在水中，浸泡几分钟，然后用手把水扑在鼻子上清洗，再把盐水吐出来。**每天坚持洗1-2次，就能对过敏性鼻炎的发病有个很好的控制作用。

【好处】

**个是清洁。把鼻腔里面的分泌物，或者是鼻痂啊，鼻涕都洗干净，使鼻腔能够通畅。

第二个消炎。海水或者盐水，都会有消炎的作用。

第三个是增强鼻粘膜的敏感性。通过水的温度，每天这样刺激鼻粘膜，可以增强它的耐寒能力。这个做法对整个过敏性鼻炎的改善，效果是很好的，效果不错。

当然，还盐水洗鼻是属于过敏性鼻炎治疗中的一种方法，还需要配合其他的药物，锻炼等各方面，综合治疗效果会更好的。

【操作方法】

迎香穴位于鼻翼旁边的凹陷位置，用食指指腹顺时针按摩迎香穴50次，再逆时针按摩50次，早晚各做一次，对过敏性鼻炎很有效果。

【操作方法】

用牙签在煮熟的鸡蛋上戳出密密麻麻的小孔，然后再把鸡蛋放入一盆新水中煮沸，最后加入辛夷花一起煲个20分钟左右！在沸腾的过程中，鸡蛋的小孔就能够充分将辛夷花的药效吸收到蛋黄内，让药效得到**程度的保留，从而也就更容易被人体吸收，是治疗过敏性鼻炎的首选食方！

特别要提醒的是，每个人的体质不同，方子在使用之前，要去医生那里弄清楚自己身体是什么状况，再适量、酌情来使用。