防治过敏性鼻炎，学会正确鼻腔冲洗。

      到过敏季，过敏性鼻炎、鼻窦炎患者总面临着各类吸入性过敏原的刺激，喷嚏不断、鼻涕不停，非常影响日常生活。而鼻腔冲洗可以有效的洗除存在于鼻腔中的过敏原，缓解患者打喷嚏、流涕等症状。

      （一）什么是鼻腔冲洗？鼻腔冲洗是通过药液与鼻腔黏膜接触，达到清洁鼻腔与药物治疗的目的，操作简单，是目前治疗鼻病的主要辅助手段。适用范围：1、过敏性鼻炎：减少吸入性变应原的鼻腔暴露，减轻症状及激素的使用。2、慢性鼻窦炎：加速鼻腔纤毛清除率，清除干痂及分泌物。3、鼻咽癌放疗后：减少肿瘤表面分泌物，保持鼻腔鼻窦引流。

    适应症与禁忌症

     适应症：1、急慢性鼻炎、鼻窦炎患者；2、过敏性鼻炎患者；3、鼻腔放疗或鼻窦手术后。

     禁忌症：患有血液病、鼻腔大面积创伤、已有鼻出血、急性炎症期、严重鼻塞无法通气或中耳炎时，不可洗鼻。

      （二）如何正确进行鼻腔冲洗？

      1、将洗鼻用的温生理盐水（35℃-38℃）注到鼻腔冲洗器中；2、取坐位，头向前斜倾45。3、将冲洗器上的喷头堵严一侧鼻孔，张开嘴，用嘴呼吸，使水流入鼻腔而由对侧鼻孔流出，同法冲洗另一侧；4、换洗另侧鼻腔前，轻轻换鼻，将鼻内脏物排出；5、若清洗后仍有脏物流出，可重复洗2-4次，洗净为止。

      冲洗频率：1、建议每日一次，有助于清除鼻涕及过敏原2、症状减轻后，继续坚持每周鼻冲洗三次。3、鼻腔冲洗的效果通常在冲洗1~2次后出现，连续冲洗效果更加明显，有助于改善鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染的鼻塞等症状。

      注意事项：温馨提示1、鼻腔冲洗有可能会发生冲洗液经过咽鼓管进入中耳腔的风险，只要掌握正确的冲洗方式，这种风险还是很小的。2、冲洗器需要经常清洗，使用完毕后需要清洗干净及晾干，避免细菌滋生，导致二次感染。3、鼻腔冲洗是安全有效的鼻病辅助治疗方法，它的使用需要在专业医师指导下进行。