【第22个全国爱鼻日】鼻腔疾病预防，重在日常护理
每年4月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日” ，是全国性的鼻腔卫生科普宣传日。
2024年的“全国爱鼻日”，时间为4月13日，主题是“鼻腔疾病预防，重在日常护理”。
鼻腔作为人体与外界沟通的重要通道，更是呼吸道健康的**道防线。近年来鼻病患者逐年递加，并呈现低龄化趋势。数据显示，仅过敏性鼻炎全国就有2.4亿患者，占我国总人口的14%。爱鼻日的设立也是为了引起公众对鼻部疾病的关注。
鼻腔是什么样的，有哪些功能？
鼻腔是人体的重要组成部分，由软骨、骨和黏膜构成鼻腔内覆盖着丰富的毛细血管和纤毛，具有过滤、净化空气，调节气温，感知气味等重要功能。
鼻部有哪些常见疾病？
常见的鼻部问题包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、过敏性鼻炎等。这些问题可能导致鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，影响生活质量。
鼻部日常保健有哪些注意的方面？
保持鼻腔清洁，避免用手挖鼻孔；在干燥的环境中保持室内湿度；避免长时间暴露在空气质量较差的环境中；定期进行鼻腔检查。
鼻部疾病的防治有些什么注意事项？
对于鼻部疾病的防治，首先要了解疾病的成因，避免接触过敏原；及时就医，按医嘱进行治疗；在治疗过程中保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强免疫力。
爱鼻小贴士
1. 保持鼻腔湿润，可用生理盐水清洗鼻腔。
2. 避免用力擤鼻涕，以免损伤鼻腔黏膜。
3. 饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于鼻腔健康。
温馨提示
如果您出现了以下症状，就可能预示着鼻炎，一定要引起重视。
以下症状都可能预示着鼻炎：
1. 经常打喷嚏，流鼻涕，或鼻塞、头痛的症状；
2. 晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味不受控地打喷嚏；
3. 在出入空调房时，感觉鼻子不舒服经常流清涕；
4. 到尘埃较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；
5. 在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。
如何区别过敏性鼻炎与感冒？
据统计，我国不同程度的鼻炎患者已达到3亿人，相当于每4人就有1个鼻炎。如果不及时治疗，很可能陷入恶性循环。
鼻腔，是人体与空气打交道的**通道，实际使用频率远超口腔，每天需要过滤10000公升以上的空气，且时刻都在过滤杂质、有害物质等污染源。
鼻腔内部结构复杂，当这些污染物超过鼻腔负荷，有细菌侵入时，免疫力很难完全消灭细菌，此时的鼻腔就似一个小型垃圾场，极易发生炎症等变异反应。
此后，炎症可进一步刺激鼻息肉的生长，造成鼻腔结构更加复杂，导致恶性循环，形成慢性鼻炎。而且日常中的任何一种刺激都可能加重病情，甚至诱发鼻窦炎、咽炎、喉炎、哮喘、中耳炎等症。
鼻炎，不仅发病率高，而且非常难根治，一般的药物都只能暂时缓解控制病情，一不小心就会造成鼻炎复发、加重。
鼻炎的危害有哪些？
诱发多种并发症：
健康的鼻腔可以过滤污染物，一旦患上鼻炎，颗粒物等有害物很容易进入呼吸道，诱发气管炎、慢性肺阻等疾病。
眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味着鼻腔里的细菌可能蔓延到其他器官，诱发感染。因此，一些鼻炎患者常伴有耳、眼发痒，流眼泪，易发咽喉炎等症。
影响正常生活：
鼻炎对生活的影响是方方面面的。鼻塞、呼吸不畅，睡觉常打呼噜甚至被硬生生的憋醒；鼻子干痒，打喷嚏，鼻腔经常结痂，轻轻一抠还会流鼻血；头晕，注意力不集中。